রোজকার জীবনে ছ’টি মারাত্মক ভুল ক্ষতি করে দিচ্ছে আপনার কিডনিকে

নিজের শরীরের প্রতি যত্নবান হওয়া সবসময়ই জরুরি। বলতে গেলে, সুস্থ থাকলে রোজকার জীবনেও স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে পারবেন। কাজ করতে পারবেন।

Read more

এখনই সাবধান হন! ভাত খাওয়ার পর এই কাজগুলি ভুলেও করবেন না!

মাছে-ভাতে যায় চেনা বাঙালি। সারা বিশ্বে প্রধান ভোজ্য উপাদান হিসেবে গমের চেয়েও চালের ব্যবহার বেশি। বিশেষত, আমাদের এই এশিয়া মহাদেশের

Read more

ব্ল্যাকহেডস নিয়ে ভুগছেন? ঘরোয়া টোটকাতেই পান মুক্তি!

পুরুষ হোক বা মহিলা, একটা ব্যাপার কিন্তু কমন ফ্যাক্টর। মুখ যদি তরতাজা দেখায় আর ত্বক যদি ঝকঝকে থাকে, তাহলে বয়সের

Read more

খুব ঘাম হয়? তাহলে রান্নাঘরে এগুলো রাখুন!

পরিপাটি স্নান, নামী পারফিউম— কোনও কিছুতেই ঘাম ও তার দুর্গন্ধ এড়ানো যায় না। কিন্তু এই ঘাম থেকে রক্ষা পাওয়ার হাতিয়ার

Read more

ঘরোয়া উপায়েই বুঝে নিন, বাজার থেকে ঘরে কিনে আনা দুধটা ভেজাল কি না!

আজকাল যা দিন পড়েছে, তাতে কোনও কিছুতে যেন শান্তি নেই। সবকিছুতেই ঠগবাজি, জোচ্চুরি। খাওয়া-দাওয়াতেও নিস্তার নেই। সেখানেও ভেজালের নানান কারসাজি।

Read more

রোজ শ্রেফ একটা করে গাজর খান, তাহলেই দূরে থাকে এই দুরারোগ্য ব্যাধি গুলি!

যতো দিন যাচ্ছে মানুষের রোগ ভোগের দুর্ভোগ বেড়েই চলেছে। এই অবস্থায় সুস্থ থাকার একটাই উপায়, খাওয়া-দাওয়াটা ঠিক থাকা মাস্ট। আসলে

Read more

রোজ রোজ ধনে পাতা খান অতো… জানেন কি ক্ষতি করছেন শরীরের?

ঝালমুড়ি খাবেন, তাতে চাই। ফুচকা খেতে ইচ্ছে হয়েছে, ওতেও দেওয়া চাই। বাড়িতে দু’বেলা রান্না হচ্ছে, তাতেও চাই ধনে পাতা। অনেকের

Read more

নিয়মিত মৌরি খান সুস্থ থাকুন! জানুন ১২ টি উপকারিতার কথা…

একটা আমন্ত্রণ বাড়িতে গেলেন বা কোনও রেস্তোরাঁতেই খেতে গেলেন, সেখানে ভালোমন্দ খাওয়ার পর পেল্লাই একটা ঢেকুর তুলে সোজা মৌরীর বাটিটার

Read more

উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভুগছেন? এই ৬টি উপায় মেনে চললে মুক্তি পাবেন!

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ, অসুখটার নাম শুনলে অনেকে ঘাবড়ে যান। সত্যি বলতে কি শরীরের এই সমস্যাটা ভয় পাওয়ার

Read more

উচ্চতা অনুযায়ী একজন মানুষের ওজন ঠিক কত হওয়া উচিত? দেখুন

আজকালকার দিনে মাপঝোক করে খাওয়া যেমন সম্ভব নয়, তেমনই ঠিক সময় মেনে চলাও অসম্ভব। এদিক-ওদিক ঠিক হয়েই যায়। না চাইতেও

Read more
error: